嫌 な こと 思い出す。 60歳を前にして、嫌な過去が思い出される

もっと細かいところでいくと、何回息を吸って吐こうか、どうやって眼球を動かして前を見ようかなんて意識していません。

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効果はあるかもしれないけどね。 「自分にとって大切なことは何なのか?」今一度、自分自身に問いかけてみてください。 とはいえ、嫌なことがあった日に、「その日あった楽しいこと」を考えようとしても、なかなかできないでしょう。 カラダを動かすことによって、• 私は賢くもない不器用なタイプの女性です 前置き。 嫌な記憶を積極的に忘れようと意識する• ちょっとずつでも人とかかわっていくようにしないと。